そろそろ粉豆腐餅に飽きてきた

7/10の食事記録


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水切りヨーグルトの朝食でスタート。


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10時のおやつ。
いつも砂糖醤油だけど、きなこにしてみた。

そろそろ粉豆腐餅、飽きてきた(苦笑)


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いつもの常備菜メニューでおかずサラダに。


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3時のおやつ。


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しらたきとタレ足しただけで、昼とほぼ同じ献立だった…
手抜き…


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22時半のおやつ。

飽きてきたので粉豆腐餅に代わるおやつを考えないと…
でも今日の分は作っちゃったので食べないと。


サプリメント 


サプリはこれ。


昨日の摂取カロリーは約1,300kcal。

早いとこカロリー借金返し終えたいから、1,250kcal以下に抑えたかったな。
ちょいオーバーだ。


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